La voix, si précieuse, si fragile : comment cajoler nos cordes vocales

Sa voix reste douce et posée, mais le souvenir est bien présent : « J’avais une extinction de voix  au moins une fois par an, en général juste avant une période de vacances scolaires », témoigne Dominique, 65 ans, professeure des écoles aujourd’hui à la retraite. En cause ? Occasionnellement un virus saisonnier, mais le plus souvent une voix qu’elle avait forcée pour parler beaucoup, se faire entendre malgré un volume sonore parfois assez élevé. Pour la plupart d’entre nous, la voix est une évidence : que l’on soit bavard ou taiseux, on parle comme on respire, sans s’interroger sur cette faculté essentielle à la vie sociale.

Et comme Dominique, nombre de personnes parlent bien plus que d’autres dans le cadre de leur métier, voire, pour certains artistes, crient, chantent... Enseignants, avocats, comédiens : leur voix est leur outil de travail. Or, sursolliciter les cordes vocales peut engendrer des pathologies de la voix. Comment prendre soin de nos cordes vocales ?…